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こういった病気を未然に防ぐためにも、「病気をしない体つくり」が必要になってきます。
それにはしっかりとした予防と取り組みが必要になってきます。

第1次予防― 健康的な生活習慣を確立することで、病気の発症そのものを予防すること
第2次予防― 病気を早期に発見し、早期に治療すること。例えば定期健康診断など
第3次予防― 病気にかかった後の対応としての治療・機能回復・機能維持のこと 
         例えば、リハビリテーションや、心筋梗塞の再発防止のための食事療法

だと言われています。生活習慣の改善において根本的に大切なことは、
「体に必要なことをたくさんプラス+」
そして「体に不必要なものをなるべくマイナス−」
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こういったマイナス要因によって体内では、必要以上に消化・代謝・分解・解毒・排泄を強いられることになります。
そこで浪費されるのが酵素であり、体内で一番必要となる栄養素です。

しかし、いくら体に良いとは言えすべての項目を毎日完璧に実行するのは至難の業ではないでしょうか?
日によっては夜更かしをして睡眠が十分とれないとき、仕事など予定が詰まっていて運動できないときがあるかもしれません。

また食生活に関しても平成24年国民健康・栄養調査では、成人一人あたりの平均摂取量の目標は350gの野菜を食べることです。
350gというとかなりの量になってきます。酵素は熱により消滅するのでなるべく加熱しない料理法で新鮮な野菜を食べるのは大変です。
現在の20−40代の一日の平均野菜摂取量は100gくらいだそうです。

このようにすべてを補うことは大変困難です。
規則正しい食生活、十分な睡眠、ストレスをため込まない環境づくりなど
現代社会の制約の中で、すべてを完璧にというのは現実味がないことなのかもしれません。

しかし少しづつでも生活スタイルを改善していく努力は必要であり、でも足りない部分を補っていくのがサプリメントなのです。